ウォーターダンベル 2個セット BS WDB プロレスリング ノア 丸藤正道選手推薦 ダンベル シェイプアップ ダイエット 筋トレ トレーニング スポーツジム エクササイズ ウエイトトレーニング 限定セール,最新作

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ウォーターダンベル 2個セット [ BS-WDB ]

柔らかく錆びない!重さを3~15kgの間で微調整できる

3~15kgで微調整が可能
鉄製のダンベルは、できても数キロのプレート単位での調整で、微妙な調整はできませんでした。
しかし、このウォーターダンベルなら入れる水の量とプレートの数により
両手で約3 ~ 15kgの間で無段階調整できます。
自分のペースに合わせて負荷を高められ、無理なくトレーニングを継続することができます。

水を抜けば軽量&コンパクト
ウエイトはPVC製なので、水を抜いてしまえばペシャンコに!
コンパクトかつ軽い状態で収納できます。棚の上にだって安心して置くことができます。
また鉄製ダンベルとは異なり、鉄独特の匂いや、錆による汚れ移りの心配もありません。

落としても安心・安全!
鉄製のダンベルは、うっかり足に落とそうものなら大けがになりかねません。
ウォーターダンベルなら、ぶつかっても柔らかいので力が分散され、万が一の時も安全です。
また、ダンベル同士がぶつかった時や床に置く際にも大きな音が出ず静か。
集合住宅でも安心して使えます。

全身鍛えられるダンベルトレーニング
・腕:コンセントレーションカール
ダンベルを持った腕の肘を太ももにつけ、逆の手を置いて支えます。
ダンベルを肩に着けるつもりで持ち上げます。

・肩:ショルダープレス
ダンベルを肩の上にかまえ、頭の上まで持ち上げます。
真上でなく少しずつ頭の方に寄せながら上げるのがポイントです。

・胸:ダンベルフライ
ダンベルを持った両手を横に開き、半円を描くイメージで胸の上に押し上げます。

・腹:シットアップ
床に仰向けになり膝をそろえて立て、両脚が浮かないように固定します。
ダンベルを抱えるように胸に当て、息を吐きながら起き上ります。

・背:ダンベルローイング
ベンチに片腕片膝をつき、逆の手でダンベルを持ちぶら下げます。
姿勢を崩さずに肘を背中の方に引くイメージでダンベルを引き上げます。

・脚:レッグランジ
足を肩幅に開いてダンベルを両手で持ち、
背筋を伸ばしたまま片足を大きく前へ踏み出します。

【商品詳細】
素材・材質:PVC、ABS樹脂
商品サイズ:33cm×21cm×21cm(水を入れた状態)
重量:約0.81kg(水が入ってない状態)
【プレート】 (水満タンの時)直径:約21cm 厚み:約6.5cm
【シャフト】 直径:約2.2から2.9cm 長さ:33cm組立式
セット内容:プレート8個、シャフト2本、プレートストッパー8個、取扱説明書、保証書(6ヶ月)
【注水時重量】 プレートひとつにつき最大約1.8kg
※シャフト1つにプレートを4つつけた場合片腕 約7.5kg
JAN:4560258429450

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